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#salud_y_alimentacion

Alimentación saludable. Los principios básicos.

La alimentación saludable y mantenimiento del peso ideal es increíblemente importante para salud. Nos ayuda con prevención de las enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares, algunos tipos de cáncer, diabetes tipo II, control su nivel de azúcar en sangre y muerte prematura.

#salud_y_alimentacion

Bajar de peso calculando su índice IMC

Piensas en adelgazar y bajar peso? Empiezas con IMC. ¿Sabía que la obesidad y el exceso de peso son muy malos para la salud y suben el riesgo de muerte no solo por enfermedades cardiometabólicos sino por todas las causas?

#recetas_de_juan_carlos

Jamón Zamorano con salsa de tomates – J.C. Solano

¡Una nueva receta con carne seca Jamón Zamorano para comenzar la fiesta! Una presentación increíble del restaurante más famoso de Ecuador, Los Tiestos, por su chef y propietario singularmente creativo y talentoso, Juan Carlos Solano.

#salud_y_alimentacion

¿Como bajar de peso con la dieta cetogénica (keto)?

Una pregunta muy actual en el mundo moderno es como bajar de peso. Por eso la gente, especialistas de salud y nutrición, busca constantemente una dieta ideal.

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